Bổ sung những ly sinh tố trái cây hàng ngày không chỉ giúp bạn có sức đề kháng tốt nhất mà còn giúp làm đẹp hiệu quả từ bên trong cơ thể. Trong trái cây có rất nhiều vitamin A,C,E… đều rất tốt cho quá trình trẻ hóa làn da của bạn.

tri-gian-mao-mach

Nước chanh và mật ong     

trẻ hóa da bằng mật ong

 

Có tác dụng bảo vệ sắc đẹp cho da, thường dành cho người khô da, mụn nhọt, da nóng. Lấy một quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh, khoắng đều. Nước chanh mật ong là thức uống mát mẻ dễ chịu trong ngày hè oi bức. Có thể dùng vài lần trong ngày

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành và những sản phẩm đậu nành giàu vitamin C và E. Mỗi ngày uống sữa đậu nành hay ăn các sản phẩm đậu nành có thể tăng cường độ mềm mịn cho da, đồng thời còn có thể làm mờ vết sẹo.

sữa đậu nành trẻ hóa da

Nước cà chua

Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài. Một tuần bạn nên uống 2-3 cốc nước cà chua ép.

Sinh tố cà rốt

Sinh tố cà rốt chứa rất nhiều vitamin A,C … vậy nên bổ sung cho cơ thể mỗi ngày một ly sinh tố còn rốt sẽ giúp cơ thể tràn đầy sức sống, xóa nếp nhăn trên da nhanh nhất.

sinh tố cà rốt trẻ hóa da

Bạn luộc chín cà rốt và bí ngô sau đó cho máy xay sinh tố, trộn thêm ít sữa tươi để thơm hơn, xay xong vắt lấy nước cốt là bạn đã có một ly sinh tố cà rốt bổ dưỡng rồi đó. Bã của sinh tố cà rốt có thể dùng để đắp mặt cho da mịn màng hơn

>>> Trẻ hóa da hiệu quả cao